กินกล้วยยังไง…ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด?

กินกล้วยยังไง…ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด?

โด่งดังกันมาแล้วสำหรับวิธีลดความอ้วนด้วยการกินกล้วยมื้อเช้า  แล้วทำไมต้องทานมื้อเช้าด้วยล่ะ  เหตุผลนั่นก็เป็นเพราะว่า ในกล้วยนั้น มีอุดมไปสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 1 และวิตามินบี 2   ที่จะช่วยในการเผาผลาญไขมัน น้ำตาล  รวมไปถึงยังทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า หายงัวเงีย สดชื่นขึ้น  อีกทั้งยังมีโพแทสเซียมที่ช่วยในการดูดซับโซเดียมออกจากร่างกายทางปัสสาวะ  ซึ่งเท่ากับช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง  ลดอาการบวมของร่างกายได้

แต่อันที่จริงแล้วการทานกล้วยนั้น จะกินตอนไหนต่างก็ให้ประโยชน์กับร่างกายได้ทั้งหมด  ทางที่ดีที่สุดควรทานกับน้ำเปล่าด้วย เพื่อลดภาระของกระเพาะและลำไส้ให้มากที่สุดนั่นเอง

 


Comments

1,096 responses to “กินกล้วยยังไง…ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด?”

  1. You’ve hit the nail on the head! I recently read an article on https://nhacaisoc88.vip/ that addressed this exact issue, and it really helped me gain a broader perspective on the matter.

  2. Получите консультацию онлайн-психолога в чате прямо сейчас. Психолог Москва О чем говорить с психологом.

    Запись на прием, оплата, подробная информация о специалистах и отзывы клиентов.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
    Личные или онлайн-встречи с высококвалифицированными специалистами.

  3. Анонимный психолог. Психолог Москва Онлайн чат с психологом без регистрации.

    Анонимный прием.
    Записаться на консультацию.
    Нужен хороший психолог?
    Услуги психолога · — Консультация психолога.

  4. Не могу расслабиться. Психолог Москва Телеграм психолог.

    Запись на прием, оплата, подробная информация о специалистах и отзывы клиентов.
    Частые разногласия с самыми близкими.
    Психологическое консультирование.

  5. Ночной чат. Психолог Москва Помощь психолога онлайн чат.

    Мы обязательно поможем преодолеть эмоциональный кризис, избавиться от тревожности и апатии, справиться со стрессом и депрессией, связанными с неуверенностью и многим другим.
    Консультация в кризисных состояниях.
    1073 проверенных отзывов.
    Индивидуальное консультирование.

  6. Психолог онлайн чат. Психолог Москва Самоуважение психология.

    Раздражительность на членов своей семьи.
    Частые разногласия с самыми близкими.
    Анонимный прием.

  7. Психотерапевт онлайн отзывы. Психолог Москва Сайт с психологами.

    Услуги психолога · — Консультация психолога.
    Задайте интересующие вас вопросы или запишитесь на сеанс к психологу.
    Частые разногласия с самыми близкими.

  8. Психотерапевт онлайн чат. Психолог Москва Анонимный онлайн психолог.

    Задайте интересующие вас вопросы или запишитесь на сеанс к психологу.
    Мы обязательно поможем преодолеть эмоциональный кризис, избавиться от тревожности и апатии, справиться со стрессом и депрессией, связанными с неуверенностью и многим другим.
    Психологическое консультирование.

  9. Услуги психолога. Психолог Москва Психологическая помощь онлайн анонимно.

    Задайте интересующие вас вопросы или запишитесь на сеанс к психологу.
    Онлайн сессия от 12914 руб.
    Частые разногласия с самыми близкими.
    Сколько встреч нужно?

  10. Сайт психолога. Психолог Ялта Онлайн чат с психологом.

    Личные или онлайн-встречи с высококвалифицированными специалистами.
    Поможет поставить цель терапии и приведет к результату.
    Услуги психолога · — Консультация психолога.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.

  11. Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts.
    Anyway I will be subscribing to your feeds and
    even I achievement you access consistently rapidly.

  12. I fully agree with what you’re saying. I came across a very similar discussion on https://gamevicclub.uk.com/, and the insights provided there helped me see this topic more clearly.

  13. I agree with this viewpoint. It aligns with something I read on https://taivua88.uk.com/, where they also explore the same subject matter and provide insightful conclusions.

  14. Everything perfect. Very well-made.

  15. I completely agree with your thoughts on this, and I’ve encountered similar opinions on https://goal123b.us.com/. It’s great to see others exploring this topic with such depth.

  16. I totally agree, this is an important topic that’s been discussed thoroughly on 9bet. I highly recommend checking out those articles for more context.

  17. Good info. Lucky me I ran across your site by accident (stumbleupon). I have saved as a favorite for later!

  18. I couldn’t agree more with this statement. I read something very similar on https://mayclub.us.com/, which provided even more context to support your argument.

  19. This underground site let you watch any sports 100 free without registration or ads.

  20. Excellent post! We will be linking to this great article on our site. Keep up the good writing.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *