ระวัง! เด็กอ้วนน้ำหนักเกิน นอนกรน อาจหยุดหายใจได้
อาการนอนกรน เป็นอาการที่ไม่จำกัดวัยนะคะ อย่าคิดแค่ว่าจะมีแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น “เด็กอ้วน” ก็สามารถนอนกรนได้เช่นกัน แล้วยังทำให้เกิดอาการหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่อีกด้วย
การนอนกรนนั้น เป็นสภาวะของร่างกายอย่างหนึ่งที่เรียกว่า ภาวะทางเดินหายใจอุดกั้น จนทำให้หยุดหายใจขณะนอนหลับ และมีภาวะพร่องของระดับออกซิเจนในเลือด การนอนจึงมีความผิดปกติ ซึ่งจะพบได้ในคนทั่วไปที่มีสุขภาพแข็งแรง ราว ๆ 3-12% แต่ในจำนวนนี้จะมีอยู่ราว 1-3% ที่จะมีอาการทางเดินหายใจอุดกั้นและหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นด้วย
ซึ่งผลที่เกิดจากการนอนที่ไม่พอเพียง ก็คืออาการอ่อนเพลีย ตื่นมาแล้วจะปวดศีรษะในตอนเช้า ร่วมกับอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน ง่วงนอนในเวลากลางวัน สำหรับเด็กวัยเรียนก็จะมีผลต่อประสิทธิภาพของสมอง ทำให้ความจำสั้น มีสมาธิสั้น การเรียนรู้ยากกว่าเพื่อน ผลการเรียนตกต่ำ และบางรายอาจมีอาการคล้าย ๆ โรคสมาธิสั้นหรือซนไม่อยู่นิ่ง ก้าวร้าว และแยกตัวออกจากสังคม ซึ่งหากเด็กมีอาการเหล่านี้แล้วจะมีลักษณะอ้าปากหายใจ และมีเสียงขึ้นจมูก ทำให้การเจริญเติบโตช้า โดยอาการนอนกรนนั้นสามารถเกิดได้กับเด็กที่มีรูปร่างปกติ และเด็กอ้วน แต่ในเด็กอ้วนจะพบได้บ่อยกว่า และมีอาการรุนแรงมากกว่า
นอกจากอาการทางร่างกายที่จะปรากฏในวัยเด็กดังกล่าวแล้ว หากไม่รักษาให้ถูกต้องจะเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเองในอนาคตด้วย ไม่ว่าจะเป็นอาการความดันโลหิตสูง หัวใจทำงานผิดปกติ กล้ามเนื้อผนังหัวใจหนาตัวผิดปกติ ผนังหลอดเลือดแข็งตัวและความยืดหยุ่นลดลง อีกทั้งยังทำให้เกิดโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ และความดันโลหิตสูงไปด้วย
ซึ่งการรักษาที่ดีที่สุดก็คือการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในมาตรฐาน พร้อมไปกับการรักษาภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจ หากมีอาการต่อมทอนซิลโต หรือต่อมอะดีนอยด์โตด้วย แพทย์ก็อาจพิจารณาผ่าตัดออก หรือใช้เครื่องช่วยหายใจเวลานอนหลับ
การดูแลเด็กที่เป็นโรคอ้วนนั้น ที่สำคัญคือผู้ที่ดูแลและทำอาหารให้กับเด็กควรมีความเข้าใจในเรื่องของโภชนาการ อีกทั้งยังควรร่วมกันหัดนิสัยการกินและการออกกำลังกายเสียใหม่ทั้งเด็กและผู้เลี้ยงดู เพราะเด็กมักจะมีพฤติกรรมที่เลี้ยงแบบพ่อแม่หรือผู้ดูแล เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดไปและชีวิตที่ปลอดภัยของเด็กค่ะ
Leave a Reply to avaidwisy Cancel reply